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Deutscher Alpenverein, Sektion Dortmund e.V.

Touren/Ausbildung

Touren/Ausbildung DAV Sektion Dortmund

Das Lehrteam der Sektion Dortmund bietet (neben den Aktivitäten der einzelnen Gruppen) verschiedene Touren und Ausbildungskurse an. Aktuell sind folgende Touren geplant, weitere Angebote folgen:

Mrz
24
So
(Ausgebucht) 19. Schneesportreise Stubaier Gletscher Dresdner Hütte 24.03. – 01.04.2024
Mrz 24 – Apr 1 ganztägig
(Ausgebucht) 19. Schneesportreise Stubaier Gletscher Dresdner Hütte 24.03. – 01.04.2024
Beschreibung der Tour

Die Tour geht in das Skigebiet Stubaier Gletscher in Tirol, Österreich. Der Spaß am Schneesport draußen in der Natur und am Beisammensein steht im Vordergrund der Reise. Es wird von mehreren Skilehrkräften je halbtags qualifizierter Skiunterricht sowie Snowboardunterricht angeboten. Dazu werden die Teilnehmer*innen entsprechend ihres Könnens eingestuft. Ziel ist es, Grundkenntnisse und vertiefende Ski- und Snowboardkenntnisse zu vermitteln. Bei Nachfrage wird eine geführte Abfahrt im Gelände abseits gesicherter Pisten mit LVS-Gerät angeboten oder eine für Skitourenanfänger*innen geeignete geführte Skitour hinauf zum Pfaffenkogel (3.366 m). Für fortgeschrittene Skitourengeher*innen gibt es die Möglichkeit den Wilden Pfaff (3.456 m) und evtl. den Hinteren Daunkopf (3.225 m), sowie die Schaufelspitze (3.332 m) zu besteigen. Für die Touren werden, je nach Verhältnissen, Steigeisen benötigt.

Die An- und Abreise erfolgen selbstständig.

 

Deine Infos im Überblick

Reisezeitraum:24. März – 01. April 2024 während der ersten Woche in den Osterferien

  • 7-Tage Skifahren
  • sechs tägiger Ski- oder Snowboardunterricht für Kinder von 6 – 15 Jahren
  • Ski- und Snowboardkursangebot für Erwachsene

 

Die Dresdner Hütte

In 2.308 m Höhe steht diese große, komfortable und bewirtschaftete Hütte des Alpenvereins. Wir schätzen sie sehr aufgrund ihrer zünftigen Atmosphäre und sie bietet unseren Gruppen genügend Platz um sich so richtig wohl zu fühlen. Für uns reserviert sind Vier- bis Sechsbettzimmer. Ideal also auch für Familien.

 

Im Preis inklusive ist das reichhaltige Frühstücksbuffet, sowie ein mehrgängiges Menu am Abend mit Salatbuffet. Die letzte Bergfahrt zur Mittelstation ist um 16.15 Uhr. Auf der Hütte kann ab 10 Euro mit EC-Karte gezahlt werden.

 

Das Skigebiet

Das Skigebiet Stubaier Gletscher gehört zu Tirol und liegt auf 1.750 m – 3.200 m Höhe. Mit 110 Abfahrtskilometern ist es das größte Gletscher-Skigebiet Österreichs. Das Skigebiet ist gut geeignet für unsere Gruppen, das es für alle Könnensstufen die richtige Herausforderung bietet. Ein besonderes Highlight ist sicherlich der große Funpark.

Anfänger*innen, Fortgeschrittene oder Expert*innen – in Stubai kommen alle auf ihre Kosten!

 

Kinderbetreuung

Entsprechend ihrem unterschiedlichen Können werden die Kinder und Jugendlichen halbtags von ausgebildeten Ski- und Snowboardlehrer*innen geschult. Als ein Höhepunkt ist ein Slalomwettkampf geplant.

 

Voraussetzungen

Die Reise ist für alle Altersklassen und Könnensstufen geeignet und bietet Familien und allen Teilnehmer*innen die Möglichkeit einen Skiurlaub mit der Sektion Dortmund des DAV zu erleben. Für alle Skitouren ist das sichere Pistenskifahren und Erfahrungen im Fahren abseits gesicherter Pisten notwendig. Der Umgang mit dem LVS-Gerät wird vor den Skitouren auf der Hütte gemeinsam erarbeitet. Die LVS-Ausrüstung wird gestellt.

 

Ausrüstung

Es besteht die Möglichkeit sich vor Ort im Skigebiet (Alpin)Ski- und Snowboardausrüstung auszuleihen.

Dazu zählen Ski/Snowboard inkl. Bindung, -schuhe, Helm und gegebenenfalls Stöcke. Fragen bezüglich der Ausrüstung beantworten wir gerne telefonisch.

 

Achtung: Skitourenski und -schuhe müssen im Tal ausgeliehen werden.

 

Anmeldung und Kosten

Die Teilnahmegebühr beträgt 120 €. Die Anmeldung ist ohne Zahlung der Teilnahmegebühr nicht gültig. Die Kosten für den Skiunterricht sind in der Teilnahmegebühr enthalten. Die Anmeldung zum Skiunterricht erfolgt separat nach Anmeldung zu der Fahrt über den Kontakt zur Tourenleitung.

Die Teilnahmegebühr ist bei Anmeldung an die Sektion Dortmund des Deutschen Alpenvereins e.V. zu überweisen. Zusätzlich sind die Kosten für die Skipässe ebenfalls an die Sektion Dortmund zu überweisen. Die Kosten können der untenstehenden Tabelle entnommen werden.

Die Anzahl und Art (Erwachsene, Kinder, Jugendliche) der Skipässe ist in dem Verwendungszweck anzugeben.

 

Sparkasse Dortmund

BIC:    DORTDE33XXX

IBAN: DE67 4405 0199 0161 0048 55

 

Zusätzliche Optionen

  • Gepäcktransfer per Schneemobil von der Mittelstation zur Hütte (nicht von 11:00 – 14:30 Uhr): Kosten 5,00 €.
  • Unverträglichkeit gegen Lebensmittel (Laktose, Gluten usw.) können gegen Aufpreis für Menü-Änderungen in Höhe von 5,00 € pro Tag berücksichtigt werden. Sonstige MenüÄnderungen sind nicht vorgesehen.
  • Ortstaxe 1,00 € pro Tag (ab Jahrgang 2008 und älter)
  • Vier Minuten Duschen kostet 1,00 €

 

Die Anmeldung erfolgt einmal über das DAV-Onlineformular auf der Homepage. Zum anderen für die Einschätzung des Skifahrkönnens bitte das beigefügte Formular nutzen und an Charlotte Dette (charlotte.dette@web.de) senden!

Formular Skikursanmeldung

 

Preistabellen der Teilnahmegebühr sowie der Skipässe

Die Teilnahmegebühr ist bei Anmeldung an die Sektion Dortmund des Deutschen Alpenvereins e.V. zu überweisen. Zusätzlich sind die Kosten für die Skipässe ebenfalls an die Sektion Dortmund zu überweisen.

 

Teilnahmegebühr

 

  • Mitglieder der DAV Sektion Dortmund: 120 Euro
  • Mitglieder einer anderen DAV Sektion: 150 Euro

 

Skipasspreise*
Tage

Erwachsene

Jhg. 1959 – 2004

Jugendliche

Jhg. 2005 – 2008

Kinder**

Jhg. 2009 – 2013

Senioren

bis Jhg. 1958

7-Tagespass 337,20 Euro 219,90 Euro 169,60 Euro 270,20 Euro
6-Tagespass 300,00 Euro 195,70 Euro 151,00 Euro 240,40 Euro
5-Tagespass 263,90 Euro 172,30 Euro 133,00 Euro 211,60 Euro
5 in 6 Tagen 286,60 Euro 187,00 Euro 144,30 Euro 229,70 Euro

 

 

Weitere Skipasspreise sind den Tabellen des Stubaier Gletschers zu entnehmen:  https://www.stubaiergletscher.com/fileadmin/userdaten/stubaiergletscher/Downloads/Downloads_DE/StubaiSkipassPreise2324DE.pdf

 

*Skipasspreise inklusive 2 Euro Key Card-Pfand. Der Pfand wird nach Rückgabe des Skipasses am Schalter zurückgezahlt.

**unter 10 Jahren sind Kinder in Begleitung eines zahlenden Elternteils frei – bei gleicher Kartenkategorie.

 

Allgemeine Hinweise

Die Teilnehmer*innen fahren auf eigene Verantwortung. Nur Vereinsmitglieder sind durch die Mitgliedschaft beim DAV versichert. Der Kontakt erfolgt über die Sektion Dortmund.

Jede teilnehmende Person zahlt die Übernachtungs- und Verpflegungskosten vor Ort selbst.

 

Stornierungen

Stornierungen innerhalb zwei Monate vor Antritt der Reise nur schriftlich beim Hüttenwirt. Es gelten die Österreichischen Hotelvertragsbedingungen.

 

Änderungen im Bereich der Skipässe werden bis zum 01. März 2024 berücksichtigt. Wir unterstützen gerne auch danach bei Änderungen der Skipässe, beispielsweise vor Ort, allerdings kann nach Ablauf der Frist keine Rückerstattung von Skipasskosten mehr erfolgen.

 

Weitere Informationen und Kontakt

Bei Fragen rund um die Schneesportreise sowie rund um den Snowboard- und Skiunterricht, bitte an Charlotte Dette wenden.

Die Teilnehmer*innen des Skibergsteigens wenden sich bei inhaltlichen Fragen sowie bei Fragen rund um die Ausrüstung bitte an Bernd Rescheleit.

 

Charlotte Dette                     Bernd Rescheleit

Tel.: 01734266223                 Tel.: 0173 9120540

charlotte.dette@web.de       stellvertretende Tourenleitung

Tourenleitung

 

Skifreizeit 2024 in Kühtai @ Kühtai
Mrz 24 – Mrz 31 ganztägig
Skifreizeit 2024 in Kühtai @ Kühtai

Der Winter mag vorbei sein, aber wir denken schon an die nächste Skisaison! Wir (Jdav Dortmund) bieten eine Skireise nach Kühtai an, die vom 24.03.2024 bis zum 31.03.2024 stattfindet.

Die An- und Abreise erfolgt mit Bus und Zug, wobei die Kosten von den Teilnehmern selbst getragen werden müssen. Eine Skiausleihe vor Ort ist möglich. Wir benötigen eine minimale Anzahl von 7 Teilnehmern und können maximal 12 Personen mitnehmen.

Der Preis für die Skireise beträgt 650€ pro Person für Sektionsmitglieder (inklusive Übernachtung, Halbpension, Kurtaxe, Skipass und Skilehrer), zuzüglich der An- und Abreisekosten (für weitere Personen bitte eine Anfrage an uns stellen für die Kosten). Die Teilnehmer werden in der Dortmunder Hütte in Kühtai untergebracht und haben jeden Tag die Möglichkeit, das Skigebiet zu erkunden und Ski zu fahren.

Meldet Euch schnell an, um sich einen Platz zu sichern! 

Die Anmeldungen ist nur über unsere email jugend@jdav-dortmund.de möglich.

Apr
6
Sa
MTB-Fahrtechnik: Grundkurs @ Wiese auf Phoenix West (Robert-Schumann-Straße, Ecke Walter-Bruch-Straße)
Apr 6 um 10:00 – 12:00
MTB-Fahrtechnik: Grundkurs @ Wiese auf Phoenix West (Robert-Schumann-Straße, Ecke Walter-Bruch-Straße) | Dortmund | Nordrhein-Westfalen | Deutschland

MTB-Fahrtechnik: Grundkurs

Beschreibung des Kurses
In diesem Kurs sollen grundlegende technische Fertigkeiten auf dem Bike erlernt und vertieft werden. Wir wollen eins werden mit dem Bike. Der Schwerpunkt liegt auf der Verbesserung des Gleichgewichtsgefühls und auf dem Steuern und Belasten des Rades. Wir werden also beispielsweise Balanceübungen, Slalomfahrten und Spielformen gemeinsam durchführen.

Ausrüstung / Voraussetzungen
Technisch einwandfreies Mountainbike, Helm (Fahrradhandschuhe, Wetterschutz, Trinkflasche oder -blase, Pumpe, Ersatzschlauch)

Teilnehmerzahl
Min. 6/ Max. 15 Personen

Anmeldung und Kosten
Es reicht die online Anmeldung (siehe oben). Falls du dich nicht online anmelden kannst, schreibe bitte eine Mail an den Leiter und schicke das ausgefüllte „Anmeldeformular für Touren/Kurse“ per Post, Fax oder Mail an die Geschäftsstelle der Sektion Dortmund.

Kursgebühr: Sektionsmitglied 10€, Mitglied einer anderen Sektion und Hochschulsport Dortmund 15€, kein Mitglied 20€ (auf das Sektionskonto überweisen, IBAN: DE67 4405 0199 0161 0048 55)

Allgemeiner Hinweis

Die Teilnehmer/innen fahren auf eigene Verantwortung. Nur Vereinsmitglieder sind durch ihre Mitgliedschaft versichert. Führer/in der Tour bzw. Leiter/in des Kurses wird Florian Lindner sein. Der Kontakt erfolgt über die Sektion Dortmund.

Apr
23
Di
MTB-Fahrtechnik on the Trail: Grundkurs II (Ladies only) @ Parkplatz Irminsulstraße
Apr 23 um 17:00 – 19:30
MTB-Fahrtechnik on the Trail: Grundkurs II (Ladies only) @ Parkplatz Irminsulstraße | Dortmund | Nordrhein-Westfalen | Deutschland

MTB-Fahrtechnik on the Trail: Grundkurs II (Ladies Only)

Beschreibung des Kurses
In diesem Kurs sollen grundlegende technische Fertigkeiten auf dem Bike erlernt und vertieft werden. Wir wollen eins werden mit dem Bike. Der Schwerpunkt liegt auf der Verbesserung des Gleichgewichtsgefühls und auf dem Steuern und Belasten des Rades. Wir werden eine Trailrunde im Wald fahren und einzelne Stellen intensiv üben, Inhalte aus dem Grundkurs I werden dafür verwendet und wiederholt.

Ausrüstung / Voraussetzungen
Technisch einwandfreies Mountainbike, Helm (Fahrradhandschuhe, Wetterschutz, Trinkflasche oder -blase, Pumpe, Ersatzschlauch)

Teilnehmerzahl
Min. 5/ Max. 7 Personen

Anmeldung und Kosten
Seit diesem Jahr reicht die online Anmeldung (siehe oben). Falls du dich nicht online anmelden kannst, schreibe bitte eine Mail an sabrina.heinloth@059.alpenverein.digital und schicke das ausgefüllte „Anmeldeformular für Touren/Kurse“ per Post, Fax oder Mail an die Geschäftsstelle der Sektion Dortmund.

Kursgebühr: Sektionsmitglied 10€, Mitglied einer anderen Sektion und Hochschulsport Dortmund 15€, kein Mitglied 20€ (auf das Sektionskonto überweisen, IBAN: DE67 4405 0199 0161 0048 55)

Allgemeiner Hinweis

Die Teilnehmer/innen fahren auf eigene Verantwortung. Nur Vereinsmitglieder sind durch ihre Mitgliedschaft versichert. Führer/in der Tour bzw. Leiter/in des Kurses wird Florian Lindner sein. Der Kontakt erfolgt über die Sektion Dortmund.

Mai
4
Sa
Fahrtechnik-Kurs „Spitzkehre / Hinterrad versetzen“ @ Bochum Dahlhausen
Mai 4 um 14:00 – 17:00
Fahrtechnik-Kurs „Spitzkehre / Hinterrad versetzen“ @ Bochum Dahlhausen | Bochum | Nordrhein-Westfalen | Deutschland

Fahrtechnik-Kurs „Spitzkehre / Hinterrad versetzen“

Beschreibung des Kurses
In diesem Kurs werden wir uns ein paar schöne (enge) Kurven suchen, die wir bergab, aber auch bergauf, versuchen werden zu meistern. Es geht also um Gleichgewicht, richtiges Steuern und dosiertes Bremsen bzw. beherztes Treten. Wenn wir noch Zeit und Lust haben, werden wir den Einstieg ins „Hinterrad versetzen“ wagen.

Treffpunkt ist der Bahnhofsvorplatz in Bochum Dahlhausen.

Anreise ist mit dem ÖPNV sehr gut möglich (z. B. S1 von Dortmund bis Essen Eiberg, dann (fast) nur den Berg runterrollen lassen bis Bochum Dahlhausen). Oder vom Hbf Bochum die Radtrasse nach Bochum Dahlhausen runterrollen lassen.
Oder aus dem westlichen Ruhrgebiet direkt mit der S3 nach Bochum Dahlhausen.

Bonus: Wenn ihr nach dem Kurs noch Zeit und Lust habt, gibt es ein selbstgemachtes Getränk bei mir auf der Terrasse…

Voraussetzungen
Grundlegende Fahrtechnik auf dem MTB ist Voraussetzung!
Das heißt: Grundposition, Gewichtsverlagerung, Steuern (Lenken) und Bremsen
Dies ist kein Kurs für Einsteiger.

Ausrüstung
Technisch einwandfreies Mountainbike, Helm, Fahrradhandschuhe (am besten lange), Wetterschutz, Trinkflasche, Ersatzschlauch und etwas Essen zur Stärkung

Teilnehmerzahl
Min. 4/ Max. 6 Personen  Aber: Ihr könnt euch noch auf die Warteliste setzen lassen, falls jemand kurzfristig abspringen sollte….

Anmeldung und Kosten

Idealerweise die online Anmeldung (siehe oben) nutzen. Falls du dich nicht online anmelden kannst, schreibe bitte eine Mail an denniskroell@web.de und schicke das ausgefüllte „Anmeldeformular für Touren/Kurse“ per Post, Fax oder Mail an die Geschäftsstelle der Sektion Dortmund. Anmeldeschluss: 15.04.2024

Kursgebühr (Teilnahme ausschließlich für DAV-Mitglieder & HSP-TU-DO möglich):

  • 10 € pro Person für Sektion DO und HSP-TU-DO
  • 15 € pro Person für andere Sektionen

Weitere Infos und Kontakt
Bei mir: denniskroell@web.de

Allgemeiner Hinweis
Die Teilnehmer/innen fahren auf eigene Verantwortung. Leiter des Kurses wird Dennis Kröll sein. Anmeldung bis 15.04.2024 in der Geschäftsstelle (info@dav-dortmund.de) und Einzahlung der Teilnahmegebühr auf das Sektionskonto DE67 4405 0199 0161 0048 55 , Sparkasse Dortmund.

 

Bitte beachtet bei jeder Ausfahrt unsere Regeln:

1.                  Gesund aufs Rad

Mountainbiken ist ein Ausdauersport. Die positiven Belastungsreize für Herz, Kreislauf und Muskulatur setzen Gesundheit und eine realistische Selbsteinschätzung voraus. Vermeide Zeitdruck und steigere die Intensität und Länge deiner Touren langsam.

2.                  Sorgfältig planen

Fachliteratur, Karten, Internet und Experten sind wertvolle Hilfen für die Wahl einer Bike-Tour, die deiner Fitness und deinem Können entspricht. Auch zur Gruppe, dem Wetterbericht und den aktuellen Verhältnissen sollte die Tour passen. Achtung Alleinfahrer: Bereits kleine Zwischenfälle können zu ernsten Notlagen führen.

3.                  Nur geeignete Wege befahren

Fahre nicht querfeldein, um Erosionsschäden zu vermeiden. Benutze nur geeignete Straßen und Wege und respektiere lokale Sperrungen und Regelungen, um Konflikten mit Grundeigentümern, Wegehaltern und anderen Naturnutzern vorzubeugen.

4.                  Check dein Bike (nutzt hierzu auch die Tipps aus dem Bike-Booklet auf Seite 23)

Kontrolliere vor jeder Fahrt Bremsen, Luftdruck, den festen Sitz der Räder, Federung und Schaltung deines Bikes. Den technisch einwandfreien Zustand sichert die regelmäßige Wartung durch den Fachbetrieb. Achte auf eine gesundheitsschonende Sitzposition.

5.                  Vollständige Ausrüstung

Wärmende Kleidung, Regen- und Windschutz, Reparatur-Set und Erste Hilfe-Paket gehören in den Rucksack, ebenso Mobiltelefon (Euro-Notruf 112), Beleuchtung und ausreichend Essen und Trinken. Handschuhe und Brille schützen deine Hände und Augen. Karte und GPS sind wertvolle Orientierungshilfen.

6.                  Immer mit Helm

Bergauf wie bergab, immer mit Helm! Im Falle eines Sturzes oder einer Kollision kann ein Helm Kopfverletzungen verhindern oder sogar dein Leben retten. Protektoren können vor Verletzungen schützen.

7.                  Fußgänger haben Vorrang

Nimm Rücksicht auf Fußgänger, indem du dein Kommen frühzeitig ankündigst und das Tempo reduzierst. Halte gegebenenfalls an. Ein freundlicher Gruß fördert die Akzeptanz. Fahre in kleinen Bike-Gruppen und meide von Wanderern stark frequentierte Wege.

8.                  Tempo kontrollieren

Passe deine Geschwindigkeit der jeweiligen Situation an. Fahre vorausschauend und bremsbereit, da jederzeit mit unerwarteten Hindernissen zu rechnen ist. Fahr- und Bremstechnik lernst du in Mountainbike-Kursen.

9.                  Hinterlasse keine Spuren

Bremse kontrolliert, sodass die Räder nicht blockieren. Damit verhinderst du Bodenerosion und Wegeschäden. Nimm deinen Abfall mit und vermeide Lärm.

10.               Rücksicht auf Tiere

Die Dämmerungsphase ist für Wildtiere die Zeit der Nahrungsaufnahme. Fahre daher bei Tageslicht, um Störungen zu vermeiden. Nähere dich Tieren im Schritttempo und schließe Weidezäune nach der Durchfahrt.

Mai
9
Do
Von der Halle an den Fels – erste Schritte
Mai 9 – Mai 12 ganztägig
Von der Halle an den Fels - erste Schritte

Von der Halle an den Fels – erste Schritte

Beschreibung/ Inhalte:

Draußen zu klettern war immer mal Thema für Dich, bislang hat es Dir aber immer an der Gelegenheit gefehlt, den Einstieg zu finden? Dann ist dieser Kurs der richtige Kurs für Dich.

Hier lernst Du, Deine Fähigkeiten in der freien Natur zu erproben: Wie entscheide ich mich für die richtige Kletterroute? Wie finde ich die richtige Kletterroute in der freien Natur? Was muss ich beim Sichern und Vorsteigen am Naturfels beachten? Worauf muss ich achten, damit andere an „meinem Fels“ später genauso viel Spaß haben wie ich? Wir nehmen uns hier etwas mehr Zeit, sodass Du Gelegenheit hast, alles in entspannter Atmosphäre zu lernen und das Gebiet besser kennen zu lernen.

 

Voraussetzungen:

Du steigst in der Kletterhalle jede Route im 5. Grad souverän vor und kannst natürlich auch den Vorstieg anderer Leute sichern.

 

Termine:

09.05. – 12.05.24 (Christi Himmelfahrt)

 

Ort:

Bärnfels / Frankenjura

 

Teilnehmerzahl:

4-6 Personen

 

Teilnehmergebühr:

90 € (DAV Dortmund/ DAV Hagen Mitglieder)

120 € DAV Mitglied

150 € Nicht- Mitglied

Es entstehen weitere Kosten für Übernachtung und Verpflegung.

 

Kursleitung:

Michael Tietz; Mail: michael.tietz@dav-hagen.de

 

Anmeldung:

Anmeldung über den oben eingefügten Link

Informiere dich bitte beim Kursleiter über das benötigte Material

 

Weitere Hinweise:

Bergsteigen ist nie ohne Risiko. Deshalb erfolgt die Teilnahme an einer Sektionsveranstaltung, Tour oder Ausbildung grundsätzlich auf eigene Gefahr und eigene Verantwortung. Jeder Teilnehmer verzichtet auf die Geltendmachung von Schadenersatzansprüchen jeglicher Art wegen leichter Fahrlässigkeit gegen die Tourenleiter oder Ausbilder, andere Sektionsmitglieder oder die Sektion, soweit nicht durch bestehende Haftpflichtversicherungen der entsprechende Schaden abgedeckt ist. Insbesondere ist eine Haftung der Ausbilder, Tourenleiter und -referenten oder der Sektion wegen leichter Fahrlässigkeit ausgeschlossen, soweit kein Versicherungsschutz besteht oder die Ansprüche über den Rahmen des bestehenden Versicherungsschutzes hinausgehen.

Weiterhin gelten unserer allgemeinen Teilnahmebedingungen.

Die Anmeldung wird erst mit der Zahlung der Teilnehmergebühr verbindlich.

 

Mai
10
Fr
MTB Tourenwochenende – Eifel (mit der Sektion Köln) @ Kölner Eifelhütte
Mai 10 – Mai 12 ganztägig
MTB Tourenwochenende - Eifel (mit der Sektion Köln) @ Kölner Eifelhütte | Heimbach | Nordrhein-Westfalen | Deutschland

Tourenwochenende – Eifel

Beschreibung des Kurses

Wolfgang, Pia und Martin von der Sektion Köln zeigen uns an diesem Wochenende schöne Touren in der Eifel. Untergebracht sind wir in der Kölner Hütte, wo wir uns selbst verpflegen. Die Anreise ist für Freitag geplant. Samstag und Sonntag brechen wir früh zu Touren auf. Die Touren sollen mittelschwer (30-40km, bis 600hm, mittelschwere Trails) bis schwer (ca. 50km, ca.1000hm, auch anspruchsvolle Trails) werden.

Wir sind im Gebiet um den Rurstausee, Nideggen, Abenden, Heimbach, und Kalltal unterwegs. Die Landschaft ist geprägt von dichten Wäldern mit Nadelbäumen, Buchen und Eichen. Aber auch weite Ausblicke bieten sich oft. Die Trails bieten jede Menge Fahrspaß. Dazwischen muss man aber auch Forstpisten fahren. Straßen sind eher selten.

Programm:

Anreise: Fr abends bis 18h

Abreise: So nachmittags

2x Abendessen (1x auswärts, 1x in der Hütte selber kochen)

2x Übernachtung in der Kölner Hütte in Blens

Sa große Tour(en); vorwiegend S2

So kleine Tour(en)

Voraussetzungen

Du brauchst ein funktionstüchtiges Mountainbike und solltest die konditionellen und fahrtechnischen Voraussetzungen für die Touren (siehe oben) haben.

Ausrüstung

Technisch einwandfreies Mountainbike, Helm, Brille, Fahrradhandschuhe, Rucksack, Wetterschutz, Trinkflasche oder -blase, Pumpe, Ersatzschlauch und -bremsbeläge für die Tour.

Teilnehmerzahl

Min. 7 / Max. 11 Personen (nur für DAV-Mitglieder oder Mitglieder des Hochschulsports der TU Dortmund)

Anmeldung und Kosten

Es reicht die online Anmeldung (siehe oben). Falls du dich nicht online anmelden kannst, schreibe bitte eine Mail an die Tourenleitung und schicke das ausgefüllte „Anmeldeformular für Touren/Kurse“ per Post, Fax oder Mail an die Geschäftsstelle der Sektion Dortmund.

Kursgebühr: 50€ für Mitglieder der Sektionen Köln & Dortmund, 60€ für Mitglieder anderer Sektionen und des Hochschulsports Dortmund (auf das Sektionskonto zu überweisen).
Kosten für die Übernachtung, Anfahrt, Verpflegung, etc. müssen zusätzlich aufgebracht werden.

Achtung: Anmeldeschluss ist der 27.3.2024!

Weitere Infos und Kontakt

Wolfgang Kaspers wolfgang.kaspers@gmail.com

Florian Lindner florian.lindner@uni-dortmund.de

Allgemeiner Hinweis

Die Teilnehmer/innen fahren auf eigene Verantwortung. Vereinsmitglieder sind durch ihre Mitgliedschaft versichert. Führer der Tour werden Wolfang Kaspers und Florian Lindner sein. Der Kontakt erfolgt über die Sektion Dortmund.

Mai
14
Di
MTB-Fahrtechnik Stufen: bergauf und bergab @ Parkplatz gegenüber vom Roadstop
Mai 14 um 17:30 – 20:00
MTB-Fahrtechnik Stufen: bergauf und bergab @ Parkplatz gegenüber vom Roadstop | Dortmund | Nordrhein-Westfalen | Deutschland

MTB-Fahrtechnik Stufen: bergauf und bergab

Beschreibung des Kurses
In diesem Kurs sollen grundlegende technische Fertigkeiten auf dem Bike erlernt und vertieft werden. Wir wollen eins werden mit dem Bike.

Inhalte:

  • Stufe Bergab/ Bergauf

Wir werden dafür das Gelände rund um die Syburg nutzen und uns einzelne Stellen intensiv ansehen.

Ausrüstung / Voraussetzungen
Technisch einwandfreies Mountainbike, Helm (Fahrradhandschuhe, Wetterschutz, Trinkflasche oder -blase, Pumpe, Ersatzschlauch)

Teilnehmerzahl
Min. 5/ Max. 7 Personen

Anmeldung und Kosten
Seit diesem Jahr reicht die online Anmeldung (siehe oben). Falls du dich nicht online anmelden kannst, schreibe bitte eine Mail an sabrina.heinloth@059.alpenverein.digital und schicke das ausgefüllte „Anmeldeformular für Touren/Kurse“ per Post, Fax oder Mail an die Geschäftsstelle der Sektion Dortmund.

Kursgebühr: Sektionsmitglied 10€, Mitglied einer anderen Sektion und Hochschulsport Dortmund 15€, kein Mitglied 20€ (auf das Sektionskonto überweisen, IBAN: DE67 4405 0199 0161 0048 55)

Allgemeiner Hinweis

Die Teilnehmer/innen fahren auf eigene Verantwortung. Nur Vereinsmitglieder sind durch ihre Mitgliedschaft versichert. Führer/in der Tour bzw. Leiter/in des Kurses wird Sabrina Heinloth sein. Der Kontakt erfolgt über die Sektion Dortmund.

Mai
24
Fr
Hollenmarsch
Mai 24 – Mai 26 ganztägig

Sucht euch etwas aus – Denn die Auswahl ist gross.

Wir, vom DAV Dortmund die „Draussenzeit“ nehmen an dem berühmten Hollenmarsch teil.

 

Ein Wandererlebnis und Naturlauf im Sauerland „Bodefeld“. Hier finden sich alle Wanderer, Nordic-Walker, Speedhiker oder Läufer und Trailrunner wieder. Ihr habt die Wahl, euch bei einer Strecke von 8 oder 14 oder (21,42,55,83,101) Kilometern beim Veranstalter https://www.hollenmarsch.de/ anzumelden. Findet eure Herausforderung.

Interessant sind auch die 8 Kilometer, mit dieser Distanz haben vielleicht auch Kinder die Lust mit ihren Eltern oder Großeltern teilzunehmen.

Der Hollenmarsch soll trotz aller sportlichen Herausforderungen rundum angenehm sein. Deshalb hat der Veranstalter eine Vielzahl von Angeboten organisiert.  Alle 10 Kilometer eine Service- und Verpflegungsstation. Tee, Kaffee, heiße Brühe (je nach Wetterlage), Softgetränke, Elektrolyte, Brote, Obst, Salzgebäck stehen überall zur Verfügung. Und eine Arzt-, Sanitäter- und Sportphysiotherapeuten-Betreuung steht bereit. Ein kostenloses Frühstücks-Büffet am Samstag. Rücktransport bei Verletzungen und ein Shuttleservice zu den ausgewiesenen Parkplätzen. Gut sichtbare Wege, Kilometerschilder und Markierungen auf allen Strecken.

Aber das Beste ist, wir haben unsere Sauerlandhütte in Bruchhausen vom 24.-26.5.2024 für uns reserviert. Also habt ihre eine Übernachtungsmöglichkeit. Wir wollen gemeinsam am Samstag den sportlichen Tag mit Grillwürstchen und Getränken ausklingen lassen.

UND wir verlosen unter unseren Startern zehnmal die Erstattung der Startgebühren.

Die Entfernung von unserer Hütte bis zum Start sind ca. 25 Autominuten.

 

Wo:

Unsere Sauerlandhütte in Bruchhausen. Die Hütte ist ein Selbstversorgerhaus. Insgesamt gibt es 5 Waschräume mit 2 Duschen und auf jeder Etage ein WC. Im Erdgeschoss steht ein großer Tagesraum und eine komplett eingerichtete Küche (Herd/Ofen/Geschirr usw.) zur Verfügung. https://sauerlandhuette.dav-dortmund.de/

 

Voraussetzungen:

Erfahrungen mit den Entfernungskilometern

 

Ausrüstung:

Wanderschuhe, Wanderbekleidung nach dem Zwiebelprinzip. Für die Hüttenübernachtung bitte Bettwäsche und ein Handtuch mitnehmen.

 

Teilnehmerzahl:

Es können max. 26 Personen teilnehmen.

 

Kosten für Übernachtungen und Essen.
Übernachtung Essenspauschale
Freitag auf Samstag 12€ DAV-Mitglieder
20€ Nicht-Mitglieder
Frühstück gibt es beim Veranstalter
Samstag auf Sonntag 12€ DAV Mitglieder,
20€ Nicht-Mitglieder
20€ für Abendessen am Samstag und Frühstück am Sonntag (Kinder unter 10 J. 5€)
Freitag bis Sonntag 24€ DAV-Mitglieder
40€ Nichtmitglieder
20€ für Abendessen am Samstag und Frühstück am Sonntag (Kinder unter 10 J. 5€)

 

WICHTIG: BEI DER ANMELDUNG ANGEBEN WELCHE NÄCHTE IHR BUCHT: Fr-Sa, Sa-So, Fr-So.

Mit der Zahlung und der Bestätigungsmail von der Geschäftsstelle wird die Anmeldung verbindlich.

 

Die Startgebühren müssen beim Veranstalter gebucht und bezahlt werden. https://www.hollenmarsch.de/

 

Anmeldefrist:

Melde dich bitte bis zum 20. Mai 2024 mit Hilfe des Links (grüner Balken) in dieser Ausschreibung an.

 

Weitere Infos und Kontakt:

draussenzeit@dav-Dortmund.de

 

Allgemeiner Hinweis

Die Teilnehmer/innen fahren auf eigene Verantwortung mit. Nur Vereinsmitglieder sind durch ihre Mitgliedschaft versichert. Führer/in der Tour bzw. Leiter/in des Kurses wird sein siehe oben.

Mai
31
Fr
Yoga, Wandern und dem Zusatzthema: Kräuter
Mai 31 – Jun 2 ganztägig
Yoga, Wandern und dem Zusatzthema: Kräuter

Yoga, Wandern und dem Zusatzthema: Kräuter

31.5. – 02.06.2024

Beschreibung

 

„Tu deinem Leib etwas Gutes, damit die Seele Lust hat, darin zu wohnen“

(Teresa von Avila)

Dieses Wochenende richtet sich an Menschen, die gerne in Gruppen wandern.

Wir werden unsere Wanderstrecken individuell auf die Teilnehmer*innen ausrichten und getreu dem Motto: Vom leichten zum schweren vorgehen. Die längste Tourdistanz wird bei ca. 20 km liegen.

Während der Wanderungen werden wir auch auf theoretische Aspekte wie z.B. richtige Gehtechnik, Einsatz von Stöcken, Atemtechniken, Geländekunde und Orientierung, Wetter richtig einschätzen, Erste Hilfe u.v.m. ganz praktisch eingehen. Am Abend oder auch zwischendurch werden sicher auch Fragen der richtigen Ausrüstung und Tourenplanung eine Rolle spielen.

Ergänzend werden wir an diesem Wochenende von einer ausgewiesenen Expertin für Kräuter begleitet. Sie wird uns nicht nur die heilende Wirkung heimischer Kräuter aufzeigen, sondern auch Verwendungsmöglichkeiten in der Küche aufzeigen. Ergänzende Informationen zu Mythologie und Geschichte machen diese Wanderung zu einem Erlebnis, bei dem auch probiert werden darf.

Für ein gutes und schmerzfreies wandern kann das praktizieren von Yoga wichtig sein. Deshalb starten wir den Tag und beenden den Wandertag jeweils mit einer Yoga-Praxis. Das wird uns helfen Achtsamkeit und Konzentration zu steigern und den möglichen Muskelkater zu vermeiden.

 

Ort

Sauerlandhütte in Bruchhausen-Olsberg

 

Teilnehmeranzahl

Max. 14 Personen

 

Kosten

Die Teilnahmegebühr beläuft sich pro Teilnehmer auf

55,00 Euro für Sektionsmitglieder

70,00 € für Nichtmitglieder.

Hinzu kommen die Übernachtungskosten für Unterkunft und Verpflegung.

Preise und mehr: https://sauerlandhuette.dav-dortmund.de/

 

Anmeldefrist

20.05.2024

Anmeldung online.

 

Voraussetzungen

Spaß am gemeinsamen Wandern im schönen Sauerland auf gut befestigten Wegen und die Bereitschaft, auch mal „spannende“ Abkürzungen abseits der ausgeschilderten Wege zu nehmen.

Etappenlänge bis zu 20 km bei durchschnittlicher Gehgeschwindigkeit von 4,5 km/h.

 

Ausrüstung

Wanderkleidung (festes Schuhwerk, Regenkleidung, Rucksack etc. siehe Ausrüstungsliste)

Yogamatte und vorhandene weitere Accessoires

Handtücher und Schlafsack gem. Hüttenordnung (s.o.)

 

Kontakt

Peter Zander, harzmeister1@web.de